ヒップアップをお求めの方は扇町のジム「HAGANE ATHLETE GYM」にお任せください！ | // 扇町でマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供しております | 梅田でパーソナルトレーニングならHAGANE ATHLETE GYMへ

運動経験もなくジムに一度も通ったこともなかった方です。年々代謝が悪くなりカラダの衰えを感じるようになったことでトレーニングを行うことを始めました！

トレーニングではヒップアップと背中回り、そしてお腹の腹筋を中心に引き締めるトレーニングプログラムを扇町のパーソナルジムで組んでおります！

パーソナルトレーニングを始めて2ヶ月でカラダの変化も著しく現れ、現在は履けなくなってしまった数年前に購入したズボンも再び履けるようになり、腹筋プログラム含めハードなパーソナルトレーニングも楽しみながら継続的に取組まれております！

トレーニング経験のなかった30代女性の方です。

週2回のペースで通って頂いており、上半身と下半身に分けてメニューを組んでおります！

当初は体脂肪率が31％ありましたが、食事制限・管理は一切ない中で継続的にトレーニングを積んだ結果、腹筋プログラムを通じてお腹まわりもしっかりと引き締まり現在は22％まで落ちております！

生活の中での優先事項を決めて継続的にパーソナルトレーニングに取り組まれている成果です！

これからも一緒に扇町のパーソナルジムで頑張っていきたいと思います！

トレーニング経験がない女性の方です。

食事制限は全くせずに週1～2のトレーニングのみでボディメイクしております。

体重は全く変わっておりませんがしっかりと筋肉がつき、「体脂肪率」がしっかりと落ち、かつヒップアップして見た目が引き締まっております。

無理なくゆっくりと継続的にトレーニングを行うことで少しずつ理想のカラダに近づいております。

現在もトレーニングを楽しみにながら扇町のジムに通って頂いて降ります。