プロテイン | 梅田でパーソナルトレーニングを受ける際に使用する用語を掲載しております
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プロテイン
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プロテイン
たんぱく質のこと。肉や魚、大豆製品やたまご、牛乳やヨーグルトなどの乳製品に多く含まれております。
特にカラダの
筋肉
を生成するのに主要な材料にもなります。
梅田のパーソナルトレーニングではプロテインを積極的に摂取することを推奨しております
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