健康増進のために推奨される運動量や、健康の維持のために最低限必要とされる運動量に対して足りないさま。
HAGANE ATHLETE GYMでは日頃の運動不足を解消させるために、
パーソナルトレーニングに限らずどこでもできるトレーニングもご紹介させて頂きます。
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