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理想の身体づくりに関する専門的な用語集

会員様がイメージする健康的に鍛え上げられた理想の身体を実現するために、アスリートとしての経験で培ってきた効果的なトレーニング方法を丁寧にご指導いたします。ただ魅せるための筋肉ではなく、競技において必要な筋力のある、実戦で使える肉体づくりをサポートいたします。

健康的にシェイプアップされた身体を手に入れて、より豊かな毎日をお過ごしいただけるよう、会員様の理想や状況に合ったメニューをご提案いたします。トレーニング時に使用する専門的な用語に関するページをご用意いたしましたので、ご活用ください。